Beschreibung
Überlastet, gestresst und am Ende der Kräfte – viele Arbeitnehmer beschreiben so ihren Arbeitsalltag. Das Gefühl, der Tag hat zu wenig Stunden, macht den Allermeisten zu schaffen. Ein Berg an Aufgaben, Aufträgen und Abrechnungen stapelt sich auf dem Schreibtisch und die Zeit rennt nur so dahin. Du setzt dich morgens um 8 Uhr an Ihren Schreibtisch, im nächsten Moment ist es bereits Mittag und ehe Du dich versiehst, ist der Arbeitstag auch schon wieder um. Doch die Arbeit ist längst noch nicht erledigt.
Warum ist eine gute Work-Life-Balance so wichtig?
Alle reden von einer neuen Arbeitswelt, dabei sind wir schon mittendrin. Jetzt kommt es darauf an, sich eine gute Struktur zu verschaffen, damit die Arbeit nicht überhandnimmt. Denn es ist kein Geheimnis: Zu viel Arbeit kann zu Erkrankungen führen. Kurzfristigen Stress können die meisten noch vertragen, aber dauerhafte große Belastung kann ernsthafte Konsequenzen wie Burnout haben. Daher ist eine gesunde Balance nötig.
Dieses Onlinetraining wird dich dabei unterstützen, für dich den besten Weg für deine gesunde Life Balance zu finden.
Inhalte:
- Wo stehst du- Wo willst du hin?
- Du stehst im Mittelpunkt deines Lebens
- 168 Stunden
- Zeiträuber entlarven
- Entdecke deine Lebensmotive
- Lebe deine Werte
- Ein paar Fragen zu deiner Situation
- Struktur schaffen
- Wunschzettel
- Der Krug des Lebens
